想知道在运动时听什幺样的歌能让你热血沸腾吗？想知道全球最新的健身运动趋势吗？Spotify 有超过 4,350 万的健身主题播放清单，我们每年都会检视其中有哪些歌最能激励用户，同时找出全球「最好动」的人们出没的地方。
2018 年全球最热门的健身歌曲是 Eminem 的 ‘Till I Collapse，或许因为其歌词鼓舞人心，这首歌已连续 3 年出现在排行榜，成为跑步或飞轮课程的热门歌，同时也是男性健身歌单的榜首。女性的健身首选歌曲则是 Mark Ronson 和 Bruno Mars 的 Uptown Funk。说到女性族群，我们也观察到超过 30 岁的女性比男性更常使用 Spotify 听健身主题的歌曲。另外，台湾地区去年最热门的健身主题歌由 Ed Sheeran 的 Shape of You 夺冠。
根据 2018 年 Spotify 的观察，冷疗主题歌单正快速成长，可见全球愈来愈多人迷上冷疗（Cryotherapy / ice bath）──全身暴露在超低温环境下以修复身体的疗法。猜猜看冷疗主题歌单中的热门歌是什幺？是洗脑神曲 Ice Ice Baby（Vanilla Ice）！我们也发现有氧运动东山再起了，有氧运动主题音乐进入今年 Spotify 健身运动趋势成长前五名。
以全球健身主题音乐的总串流量判断，芬兰荣登「最好动」的国家；瑞典则因为最常播放瑜伽音乐，显示瑞典人可能较常放鬆及冥想，被誉为「最禅」的国家。
你可以在下面找到完整的 Spotify 健身歌曲排行清单，也可以至 Spotify 的 For The Record 部落格上找到更多相关的资讯。
全球热门健身歌曲总排行：
- ‘Till I Collapse – Eminem
- Lose Yourself – Eminem
- Stronger – Kanye West
- POWER – Kanye West
- Can’t Hold Us (feat. Ray Dalton) – Macklemore & Ryan Lewis
2018年热门健身歌曲排行：
- God’s Plan – Drake
- I Like It – Cardi B
- Till I Collapse – Eminem
- Nice For What – Drake
- One Kiss – Dua Lipa
2018年台湾地区热门健身歌曲排行：
- Shape of you – Ed Sheeran
- Bang Bang – Jessie J
- ‘Till I collapse – Eminem
- Uptown Funk – Mark Ronson
- Closer – The Chainsmokers
依据不同年龄，喜爱健身主题音乐的听众族群排行：
- 35-44 岁的女性
- 45-54 岁的女性
- 30-34 岁的女性
- 30-34 岁的男性
- 35-44 岁的男性
最禅的国家（最常播放瑜伽音乐的国家）：
- 瑞典
- 瑞士
- 冰岛
- 捷克
- 西班牙
最好动的国家（最常播放健身音乐的国家）：
- 芬兰
- 瑞士
- 冰岛
- 英国
- 纽西兰
依据不同年龄的听众，最热门的健身歌曲如下：
依据性别区分，最热门的健身歌曲如下：
2018年健身类歌单最活跃的月份：7 月
2018年健身类歌单最不活跃的月份：11 月
Spotify 健身运动主题播放清单总数量：43,500,000
2018 年健身运动趋势成长排行：
- 冷疗（Cryotherapy / ice bath）
- 间歇性训练
- 瑜伽
- 跳绳
- 有氧运动
冷疗主题音乐的排行：
- Ice Ice Baby – Vanilla Ice
- Cold As Ice – Foreigner
- Ice Bath – Xolo
- Cold Water (feat. Justin Bieber & MØ) – Major Lazer
- Let It Go – Idina Menzel
看完上面这完美的清单，是不是有点燃你内心中渴望动起来的热情呢？如果还想了解更多资讯，可以点进 Beast Mode, Motivation Mix 和 Hype 系列看看。